不带蓝光眼镜，电脑用这些方法也可防蓝光！

干货快收藏！升级SSD前必看，笔记本通用拆解技巧！

目前SSD升级改造流行，但前提是你至少也得学会“开机”，也就是打开笔记本后盖……由于目前最新的笔记本基本上都采用了一体化底壳设计，也就是下文说到的第二类机型。但是对于很多老笔记本而言，其拆解方式就没有上述方式机型简单了，因此攻城狮对此部分内容进行了整理，希望对…

工作用电脑，长期盯着显示器，就可能会感到眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状。

而这种情况大多数是蓝光导致的。

蓝光，可见光的一个组成部分。其中绿光和黄光能量小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，可以直接穿透晶体直达眼底视网膜上。

而电脑显示器的光源中存在大量的蓝光，其中包含有大量的不规则频率的短波蓝光。长期的蓝光照射视网膜会产生自由基，就会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。

那你会说，我买一副蓝光眼镜不就行了！

其实，防蓝光眼镜之前卖的很火爆，但是目前并无相应的质量检测标准，同时，眼镜城中的价格也从几十元至上千元不等，存在较大差异。

如果，佩戴防蓝光眼镜，建议在正规渠道购买。

那电脑还有那些方法可以防蓝光呢？

一、f.lux – 自动调节显示器色温

f.lux是一款可以自动调节显示器色温，从而保护你的眼睛的免费小工具。

同时，f.lux的安装包只有500多K，但是它却可以一天24小时，根据时间的变化而自动调整显示器屏幕的色温，让你的眼睛始终看到一个最舒服的屏幕。

推荐在xp或者win7系统上使用。

二、Windows 10 夜灯

在最新的Win10预览版上，微软增加了“夜灯”功能，该功能正是基于f.lux技术原理。

点击右下角的通知与操作中心按钮，在弹出的快速操作按钮列表中，点击“夜灯”按钮，即可开启夜灯功能。

同时，你可以立刻感到屏幕白光已经变成温和偏黄的色调了。

这是因为屏幕发射的蓝光已经被降低了。

同时，如果你想对“夜灯”功能进行自定义设置，那么可以进入“设置 - 系统 - 显示”设置页面，在顶部的显示设置区域，可以看到“夜灯”开关。如图：

点击“夜灯设置”后可以进行详细的设置。如图：

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